Тренажерный зал

Зал оборудован новейшими всевозможными тренажерами

Занятия на кардио-тренажерах

Рекомендации тренера 

Занятия на беговых дорожках

Поможет обрести красивую и стройную фигуру, а также поддерживать высокий тонус всего организма

Первый фитнес-марафон
12 ноября состоялся первый, в Хмельницком, фитнес-марафон для клиентов ск "Evolution".
Evolution Cup
Соревнования по пятиборью "Evolution Cup" 13.11.11. Бег на дистанцию 2 км.
Пятиборье Evolution Cup

Соревнования в спортклубе "Evolution Cup" 13.11.11. Итоги и участники соревнований.

Evolution - твой выбор!

Evolution - твой выбор!

Спорт клуб находится в отдельно стоящем здании

 Также возле клуба имеется большая стоянка для автомобилей

По дороге в спорт клуб...

 ...все говорит о спорте, даже безмолвные стены! 

Наши партнеры
Кардио занятия

Crossfit – завоевавшая широчайшую популярность в США и постепенно приобретающая известность у нас в стране система тренировок. Другое название – «функциональный тренинг». Третье название, пришедшее к нам из советских спортивных школ – круговая тренировка. Кроссфит – система подготовки бойцов смешанных единоборств, пожарных, военных и людей других родов занятий в которых требуется не только сила и объём мускулов, но и огромная выносливость, скорость, координация движений.

кардио-тренировка

Основу системы составляют упражнения со свободными весами, т.е. со штангами, гантелями, гирями, а также с собственным весом – отжимания, подтягивания, бег. В США кроссфит является полноценным видом спорта с развитой системой соревнований, со своими звёздами. Общенациональные соревнования собирают сотни участников и тысячи зрителей.

Преимущества занятий по кроссфиту перед занятиями в обычных тренажерных залах заключаются в следующем: — существуют стандартные наборы упражнений (тренировка дня – WOD), которые легко можно самостоятельно или при помощи тренера подобрать под любой уровень подготовленности и распорядок жизни. — комплексы упражнений обеспечивают максимально быстрый прирост спортивных показателей, так как в них сбалансировано сгруппированы максимально эффективные многосуставные упражнения. — каждая тренировка (WOD) делается на время и в коллективе, что порождает чувство конкуренции и азарта, заставляя максимально выкладываться на каждой тренировке, что в конечном итоге даёт прекрасный результат. — кроссфит даёт «функциональность», т.е. грубо говоря кроме силы и объёма мышц он развивает ещё выносливость, сердечно-сосудистую систему, гибкость, работоспособность.

Новости
17 марта 2018
Тхэквондо в СК "Evolution"
20 февраля 2018
День народження СК "Evolution"
23 января 2018
Вітаємо першого випускника школи фітнес-інструкторів "Evolution"
20 января 2018
Представники клубу відвідали школу-інтернат
05 января 2018
Директор СК "Evolution" у програмі "Спортцентр"