Відкривається група занять з функціонального тренінгу в wellness 10 января 2012
Увага!
З 14 січня 2012 року відкривається група занять з Функціонального тренінгу в wellness – форматі!
Заняття відбуватимуться о 15:00 по суботам в ф/з №1
Тренер – Юлія Михайлова
Функциональная тренировка восстановительно-развивающего характера разработана для тех клиентов, кому не рекомендованы высокоинтенсивные нагрузки. Преимущество этого тренинга в его глубоком воздействии на тело и доступности людям различного уровня подготовленности, c разными проблемами со здоровьем. Такая тренировка будет оптимальна для людей, которые никогда не занимались спортом и фитнесом; для ведущих малоподвижный образ жизни, после большого перерыва в тренировках; для людей среднего и старшего возраста (от 35 и далее); для людей с избыточным весом и со склонностью к гипертонии, варикозному расширению вен и с другими сердечно-сосудистыми заболеваниями; для тех, кто проходит восстановительный период после травм; в постреабилитационный период; для тех, кто по каким-то другим причинам, связанными с состоянием здоровья, не может позволить себе нагрузки более высокой интенсивности.